2017年5月19日
着実な進歩
柔軟体操劣等生のワタクシがチャレンジしているヨガですが、段々と身体が柔らかくなっていき、身体のいろいろな部分が変わってきています。
ポーズもだんだん様になってきています。
とくに変化が解りやすいのが「鋤のポーズ」
はじめてチャレンジした当時（昨年8月）は水平にすら脚が伸ばせなかったのですが。。。
その後（ 昨年9月）なんとか水平に脚を伸ばすことができ・・・
・・・で、これが最近の鋤のポーズです。
結構さまになってきました。
もう少しでつま先が地面に付きそうです。
とりあえず、ググられても恥ずかしくない程度にはなってきました（笑）
おおぉ～スゴイ進歩！
もう簡単に足先が床につきそうですね～
お尻に乗っかって付かせてみたいです。
そばで見たら絶対にそんな悪戯して
ヒンシュクかうオナゴです。
>> indiancat さま
コメントありがとうございます。
写真を見比べてみて、自分でもビックリするほどの進歩でした。ギュッと乗っかってもらえばつま先が付きそうですよね。
機会が会ったらぜひお手伝いしてくださいませませ