2017年5月16日
高血圧に気をつけましょう：栄養と料理 2008年 02月号
栄養と料理 2008年 02月号 [雑誌]
![栄養と料理 2008年 02月号 [雑誌]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/51-q6I0G8XL._AA240_.jpg)
今月の栄養と料理は高血圧を予防する食事です。
そもそも、なぜ高血圧はいけないのか？その原因は？そして、その予防策は？
相変わらず地味ですが実践的な記事が、栄養に関する知識をより深いものにしてくれます。
それはそうと、全然関係ないのですが、広辞苑の新版が店頭に並び始めましたね。
高校生のときに大枚はたいて買って以来第四版のユーザーなのですが、正しい言葉遣いや意味を教えてくれる私にとっての日本語の羅針盤です。
新版は大幅に変わってるらしいので、買おうかな・・・・でも、第四版で困ってるわけでもないし・・・と悩んでいる今日この頃です。
広辞苑 第六版 (普通版)
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主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食
糖尿食はダイエットに最適だそうです。糖質制限食＝ダイエットに有効です。糖尿病でないのですがメタボ対策として購入してみました。参考になりますのでみなさんも実践してみてください。今までの、カロリー制限食の矛盾を払拭してくれた本です！今の医療では、カロリー制限、運動療法が必要で、それはそれは、大変な苦