2017年6月6日
ヨガはじめ：安佐北建設さまのシャンティヨガ教室広島
今日は今年最初の安佐北建設さまのシャンティヨガ教室でした。
年末年始にダラダラしていたので、けっこう身体が硬くなっていました。
ちょっと気合いを入れて身体を柔らかくせねば・・・・
写真は左右の薬指を反対の人差し指と中指の間に挟んで合掌するポーズです。
このポーズでギュッと掌を握りこむと肩の辺りの筋が刺激されるのがわかります。
肩こりにお悩みの方はぜひチャレンジしてみてください。
今日はなかまち店へのご来店ありがとうございました。
ステンレスセラミックミルのお買い上げもしていただいて。
アウトドアでコーヒーを飲まれるときは活躍することマチガイなしです。
今年もよろしく！
>>女社長さま
おかげさまで、ミルは大活躍しております。
アウトドアで使うのが今から楽しみです（＾＾
>>もうけるZOさま
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。