意外と難しい屍のポーズ：安佐北建設さまのシャンティ・ヨガ教室

最近、頓にバタバタしております。
いろいろなお仕事をさせていただいたり、いろいろな企画を持ち込んだり、ナイショの目標に向かって準備したり・・・と、せわしない日々。
こんな時に欠かせないのが、心と身体をしっかりと整える事。
そのために、ここ最近欠かせないのがヨガ。
特に、安佐北建設さまで行われているシャンティ・ヨガ教室は本当に心と身体を整えてくださいます。
特に、象徴的だと感じるのが、屍のポーズ。

このポーズは、身体の力を抜き、リラックスするポーズです。3-5分間ほど、このポーズをとるのですが、安佐北建設さまで行われているシャンティ・ヨガ教室では、1時間半のプロクラムの中で、3，4回行われ、とても心と身体を整えてくれます。
でも、このポーズってとっても難しいんです。
本当は、下手したら寝てしまうくらい穏やかな気持ちにならなければいけないのですが、脳裏に浮かぶのは・・・
ああ・・・アレやっとかないといけないんだよね・・・
とか
こんな企画面白いかも・・・
とか
googleストリートビューのクルマに「シェー！」のポーズで映るためにはバイクを足で運転できる方がいいのかな・・
とか、超余計なことを考えてしまい、なかなか無我の境地に達することができません。
で、そんなことを考えてると、ついつい、奥歯に力が入ってしまうのですが、それを見透かしたように「奥歯をゆるめて~」という先生の言葉にハッとさせられます。
屍のポーズ。
簡単なようで、一番難しいポーズです。