2017年6月6日
心と身体をヨガで整える
今日は安佐北建設さまのヨガ教室の日でした。
当初はご紹介体験レポート・・・みたいな簡単な気持ちで始めたヨガですが、最近ではすっかりハマってしまい、打ち合わせより熱心に通っています（笑）
写真は椰子の木のポーズ・・・のようなもの（笑）
特に、ここのところバタバタしていたので、心と身体が乱れていたようで、ヨガをしている最中に変なしこりのようなものを発見し、それをほぐすことができたように感じました。
ヨガってインド版ストレッチっていうイメージしかありませんでしたが、なんだか、もっと奥が深そうです。